Subhanallah.. Inilah 5 Keajaiban Garam Untuk Kesehatan

Subhanallah.. Inilah 5 Manfaat Garam Untuk Kesehatan

Menurut para ahli, garam sangat bermanfaat untuk mencegah berbagai macam penyakit. Bahkan kurang lebih 70 macam penyakit dapat di cegah hanya dengan mengkonsumsi garam setiap hari.

Garam sangat mudah kita dapatkan, dimana saja, kapan saja. Tetapi sebaiknya kita jangan terlalu berlebihan mengkonsumsi garam. Karena akan menimbulkan masalah penyakit lain. Begitupun jangan terlalu kekurangan. Manfaat dan khasiat garam jarang diketahui oleh siapapun temasuk Anda. Benarkah? ^_^

Simak beberapa manfaat garam untuk mencegah dan mengobati berbagai macam penyakit.

1. Garam Untuk Sinus

Tahukah Anda, Hidung tersumbat dan sinus bisa disebabkan oleh pilek, flu, atau alergi. Mencuci hidung dengan air garam membantu menjaga saluran hidung terbuka, menghilangkan lendir kental atau yang sudah mengering, membersihkan sinus, mencegah penyebaran infeksi ke sinus lain, dan membuat hidung terasa lebih nyaman.

2. Garam Untuk Luka gigi dan mulut

Jika gigi Anda tanggal alias copot, mengalami perdarahan di mulut, lidah tergigit, atau gigi rusak, manfaat air garam sendiri dapat meredakan nyeri dan mempercepat proses penyembuhan. Caranya, masukkan 1 sendok teh garam ke dalam 1 cangkir air hangat, aduk hingga larut. Kemudian berkumurlah dengan larutan air garam tersebut segera setelah makan.

3. Sakit tenggorokan

Sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh virus atau bakteri, dan biasanya akan terasa jika Anda menelan. Untuk perawatan atau pengobatan sementara di rumah, Anda bisa berkumur dengan larutan air garam (1 sendok teh garam meja dan 240 mililiter (satu gelas) air hangat).

4. Detoks Kulit

Garam telah lama dipakai untuk campuran bahan facial di salon kecantikan. Garam mampu mematikan bakteri yang menyumbat pori-pori kulit. Untuk perawatan rumahan, tuangkan secangkir garam ke dalam bak mandi yang berisi air hangat. Dengan mandi air garam selama 30 menit dapat mengeluarkan bakteri dan racun pada tubuh Anda.

5. Mengobati mata bengkak

Penting untuk Anda ketahui, garam ternyata efektif dalam mengobati pembengkakan pada kelopak mata. Yakni caranya campurkan garam bersama air hangat untuk cuci pada mata bengkak.

***Baca Juga: Ragam Manfaat Air Kelapa Yang Jarang Kita Ketahui. Singkat!! Langsung Praktekkan Di Rumah 🌴

Tak Asing Lagi... Ribuan Manfaat Jahe Bagi Tubuh Kita. Praktekin Simpel Banget...

Serba-Serbi Kayu Manis & Ragam Manfaatnya... Simpel & Singkat

Sekian,, semoga bermanfaat....

Ragam Manfaat Air Kelapa Yang Jarang Kita Ketahui. Singkat!! Langsung Praktekkan Di Rumah 🌴

Ragam Manfaat Air Kelapa Yang Jarang Kita Ketahui. Singkat!! Langsung Praktekkan Di Rumah 🌴

Sapa pagi sahabat blogger... Semoga kita semua senantiasa dikaruniai kesehatan sehingga dapat melaksanakan kegiatan sehari – hari dengan lancar tanpa hambatan. Bagi yang sedang sakit, semoga lekas menemukan kesehatannya... Aamiin

Berikut berbagai khasiat air kelapa muni bagi tubuh kita....

🍈 Air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu penuh (whole milk ) karena tidak mengandung kolesterol & rendah lemak.

🍈 Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.

🍈 Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit.

🍈 Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah minum air kelapa secara rutin. Kebiasaan minum air kelapa akan membantu memecah batu ginjal dan memudahkannya keluar dari tubuh.

🍈 Air kelapa juga dikenal sejak dahulu dapat menyembuhkan gangguan saluran kencing ! Segelas air kelapa akan meredakan rasa sakit akibat susah kencing.

🍈 Jika Anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkannya dengan cepat selain mengonsumsi air kelapa.

🍈 Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan elektrolit dan potassium. Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung

🍈 Air kelapa dapat mempercepat naiknya trombosite bagi penderita DBD dan menurunkan demam (trombosit turun karena dipakai untuk mencegah pendarahan, karena demam tinggi mengakibatkan pengentalan darah dan pori pembuluh darah membesar)

Usahakan minum tanpa es dan gula pasir....untuk tambahan air jeruk nipis boleh

****Baca Juga: Tak Asing Lagi... Ribuan Manfaat Jahe Bagi Tubuh Kita. Praktekin Simpel Banget...

Semoga bermanfaat dan sehat selalu... Wassalam

Tak Asing Lagi... Ribuan Manfaat Jahe Bagi Tubuh Kita. Praktekin Simpel Banget...

Manfaat Jahe Bagi Tubuh Kita

Sapa pagi sahabat blogger, selamat dan semangat beraktivitas... Semoga kita semua senantiasa dikaruniai kesehatan sehingga dapat melaksanakan kegiatan sehari – hari dengan lancar tanpa hambatan apapun. Bagi yang sedang sakit, semoga lekas menemukan obatnya... Aamiin

Jahementah.....

Yang ini sudah pada tahu kan??? Jahe mentah maksudnya jahe yang masih utuh basah. Sifatnya agak sedikit berbeda dengan jahe kering.

Jahe mentah Rasanya pedas, agak hangat. Afinitasnya pada Meredian paru dan limpa.

Khasiatnya :
- mengeliminir faktor patogen pada bagian eksterior tubuh melalui keringat
- menghangatkan jiao tengah dan menghentikan muntah
- detoksifikasi

Sedikit catatan :
- Sari jahe baik untuk mual2, muntah dan batuk riak.
- Kulit jahe untuk meredakan oedem, dan melancarkan buang air kecil
- Jahe panggang/dibakar untuk mengharmoniskan limpa lambung, dan meredakan mual muntah

Berikutnya kita bahas manfaat Jahe kering

Pasti juga sudah tahu kan....?
Jahe yang kering memiliki sedikit perbedaan manfaat dengan jahe yang belum dikeringkan.

Jahe kering menurut deskripsi pengobatan tradisional. Jahe kering rasanya sangat pedas dan sifatnya sangat panas.

Afinitas jahe kering pada Meredian jantung, paru, limpa, lambung, ginjal.

Khasiatnya :
- memulihkan Yang
- menghangatkan jiao tengah
- menghangatkan paru dengan menguraikan Tan (dahak)
- menghangatkan Meredian dan menghentikan pendarahan

****Baca Juga: Serba-Serbi Kayu Manis & Ragam Manfaatnya... Simpel & Singkat

10 Cara Sederhana & Singkat Menyegarkan Otak... Coba Praktekkan

Mengapa Detak Jantung Anda Tidak Stabil?? Berikut Alasannya....

Semoga bermanfaat.... Wassalam

Serba-Serbi Kayu Manis & Ragam Manfaatnya... Simpel & Singkat

Serba-Serbi Kayu Manis & Ragam Manfaatnya...

Sapa pagi sahabat blogger... Semoga kita semua senantiasa dikaruniai kesehatan sehingga dapat melaksanakan kegiatan sehari – hari dengan lancar tanpa hambatan. Bagi yang sedang sakit, semoga lekas menemukan kesehatannya... Aamiin

Berikut berbagai khasiat kayumanis yang sering kita jumpai di dapur kita..

***Ranting kayu manis

Diambil dari ranting yang masih muda dijemur dan dikeringkan di tempat yang teduh, diiris tipis atau jadi potongan pendek.

Rasa dan sifat : pedas, manis dan hangat

Afinitas : meredian jantung, paru, dan kandung kemih

Khasiat :
1. Mengeluarkan faktor patogen pada bagian eksterior tubuh melalui keringat
2. Menghangatkan Meredian dan menghilangkan nyeri
3. Membantu transformasi Yang Qi

Dosis : 3-9 gr

Hal2 yang perlu diperhatikan :

Obat ini bersifat pedas dan hangat, dapat menyebabkan panas yang merusak YIN dan gangguan pada darah , maka kontra indikasi pada setiap penyakit demam epidemik atau panas karena defisiensi YIN. Hati2 pada wanita hamil dan haid yang banyak.

Serba serbi kayu manis !!!

Anda tahu kayu manis kan? Sering kali kita temukan di dapur rumah kita. Ada apa dengan Herba ini??
Tentu ada khasiatnya yang sangat bermanfaat.

Kulit Batang kayu manis bermanfaat untuk mentonifikasi Yang, Tonik Yang ginjal, Menghangatkan Jiao tengah.

Adapun ranting nya bermanfaat untuk mengeluarkan keringat, sehingga cocok untuk penyakit demam karena patogen eksterior (angin dingin).

****Baca Juga: 10 Cara Sederhana & Singkat Menyegarkan Otak... Coba Praktekkan

Mengapa Detak Jantung Anda Tidak Stabil?? Berikut Alasannya....

Semoga bermanfaat......

10 Cara Sederhana & Singkat Menyegarkan Otak... Coba Praktekkan

10 Cara Sederhana Menyegarkan Otak 

 

Hasil penelitian mengungkapkan bahwa otak secara efektif bisa fokus dan konsentrasi hanya selama kurang lebih 25 menit saja, dan setelah itu ia akan mulai kehilangan fokus dan konsentrasinya. Kelelahan yang dialami seperti ini sama bahayanya dengan kelelahan fisik. Kenapa yaa...???


Seseorang perlu menyegarkan kembali pikiran dan otak agar bisa berfungsi secara optimal. Berikut 10 Cara Sederhana Menyegarkan Otak:
1. Mendengarkan musik yang menenangkan sangat bermanfaat sebagai sumber daya mental. Cobalah untuk mengosongkan pikiran lalu dengarkan musik bisa dari komputer atau melalui handphone.

2. Melakukan latihan atau aktivitas fisik bisa merangsang tenaga dan menyegarkan pikiran disamping manfaat kesehatan lainnya.

3. Tertawa merupakan obat yang paling baik untuk melawan kebosanan, karena meningkatkan suasana hati (mood) dan rasa kesejahteraan. Jadi cobalah menonton sesuatu yang lucu di televisi atau membaca komik untuk mendapatkan humor.

4. Melakukan latihan mental seperti melakukan mainan puzzle atau teka teki silang, karena otak sangat menyukai permainan seperti itu, menyenangkan serta memeperkuat otak.

5. Melakukan sosialisasi, interaksi manusia bisa menjaga pikiran agar tetap segar, karenanya cobalah mengobrol atau berbicara dengan teman-teman mengenai suatu hal selain situasi yang dialami saat itu.

6. Tidur siang sejenak, hal ini tidak hanya menyegarkan pikiran tapi bisa menjadi fondasi yang kuat dalam hal produktivitas. Seseorang akan merasa jauh lebih baik dan lebih produktif setelah selesai tidur siang.

7. Mencium sesuatu yang menyenangkan, aroma seperti dari lilin aromaterapi atau bau secangkir kopi panas bisa memantu menyegarkan pikiran yang membuatnya dapat bekerja lebih baik.

8. Melakukan pemijatan, pijat adalah cara sempurna untuk meredakan ketegangan dan mengurangi stres, tak ada salahnya untuk mencoba berbagai jenis pemijatan pada hari yang berbeda.

9. Berendam di air hangat bisa membantu membuat otot dan pikiran jadi rileks, jika memungkinkan cobalah menambahkan garam mandi untuk membantu melembabkan kulit dan berbau harum.

10. Melamun, untuk jangka waktu singkat melamun bisa memberikan imajinasi dan menyegarkanpikiran, sehingga membuat seseorang bisa lebih fokus melakukan pekerjaan.

*** Baca juga : Mengapa Detak Jantung Anda Tidak Stabil?? Berikut Alasannya....

 Semoga bermanfaat . . . . .

Mengapa Detak Jantung Anda Tidak Stabil?? Berikut Alasannya....

Faktor Penyebab Detak Jantung Anda tidak Normal atauTidak Stabil. 

Fungsi organ jantung adalah memompa darah merah yang mengandung oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh ke seluruh tubuh, Jantung tidak pernah berhenti berdetak walapun kita sedang tidur. Namun ketika jantung berdetak tidak normal maka akan menyebabkan rasa tidak nyaman.

Penyakit Gangguan Arimia adalah kelainan pada otot-otot jantung sehingga denyut jantung tidak normal. Gejalanya sangat mudah di ketahui yaitu kadang jantung berdenyut terlalu lambat yaitu detak jantung kurang dari 60 kali denyutan permenit, atau jantung berdetak terlalu cepat yaitu leih dari 100 kali denyutan permenit. Gangguan kesehatan jantung ini terjadi karena adanya gangguan pada dorongan elektrik dari tubuh yang biasa memberi sinyal pada jantung untuk memompa. Tentunya masalah kesehatan jantung ini bisa menganggu aktivitas Anda karena bisa Anda bisa merasa tidak tenang atau cemas.

Maka dari itu Anda harus mengetahui Faktor Penyebab Detak Jantung Anda tidak Normal atau Tidak Stabil ini. Sehingga Anda bisa waspada terhadap penyakit yang mematikan ini. Dalam artikel ini akan menjelaskan beberapa Faktor Penyebab Detak Jantung Anda tidak Normal atau Tidak Stabil yang bisa Anda ketahui. Simak berikut ulasannya!

FAKTOR PENYEBAB DETAK JANTUNG ANDA TIDAK NORMAL ATAU TIDAK STABIL, ANTARA LAIN:

§  Luka pada jaringan jantung

§  Perubahan struktur jantung, misalnya akibat dari cardiomyopathy (kematian otot jantung)

§  Arteri jantung yang tersumbat (penyakit arteri koroner)

§  Tekanan darah tinggi

§  Diabetes

§  Kelenjar tiroid terlalu aktif (hipertiroidisme)

§  Merokok dan terlalu banyak minum alkohol atau kafein

§  Efek samping mengonsumsi Diet suplemen atau obat-obatan

§  Emosi atau stress yang meningkat

Namun, Anda tidka perlu khawatir ada bnayak cara untuk mengatasi masalah detak jantung yang tidak normal ini, misalnya Anda menerapkan pola makan yang sehat, konsumsi sayuran hijau serta banyak minum air putih, rutin berolahraga, gaya hidup yang sehat, perbanyak konsumsi makanan yang kaya akan serat.

Sedangkan detak jantung yang normal atau stabil yaitu menghasilkan detak jantung yang normal 60 sampai 100 kali permenit. Sedangkan jika berolah raga 30 sampai 40 menit. Sedangkan jantung yang normal adalah antara 80 permenit.

Nah, itulah Faktor Penyebab DetakJantung Anda tidak Normal atau Tidak Stabil yang perlu Anda ketahui. Jika Anda sering merasakan detak jantung yang tidak normal, maka Anda jangan panic terlebih dahulu. Cara yang bisa Anda lakukan yaitu tenangkan pikiran Anda dan tarik nafas dalam-dalam. Semoga artikel dapat bermanfaat bagi Anda !

*** Baca Juga: Berikut 10 Cara Sederhana Menyegarkan Otak